2020-08-17から1日間の記事一覧

【運転疲れのストレッチ】「腰」がラクになる理学療法士のオガトレ②

運転疲れが出やすい「腰」のストレッチ方法を、理学療法士のストレッチ系YouTuber「オガトレ」さん(尾形 竜之介さん)がご紹介。腰痛解消のポイントは「背中」「お尻」「もも裏」を伸ばすこと。デスクワーク疲れの人も必見です!