ストレッチ

【運転疲れのストレッチ】「肩」がラクになる理学療法士のオガトレ①

運転疲れが出やすい「肩」のストレッチ方法を理学療法士がご紹介。教えてくれるのはストレッチ系YouTuber「オガトレ」さん(尾形 竜之介さん)。肩こりはもちろん猫背やストレートネック、スマホ首の人も注目の簡単で効果のあるストレッチです!