運転疲れが出やすい「首」のストレッチ方法を、理学療法士のストレッチ系YouTuber「オガトレ」さん（尾形 竜之介さん）がご紹介。首こり、ストレートネックの人も注目です。正しい「運転姿勢」もお見逃しなく！

運転疲れが出やすい「腰」のストレッチ方法を、理学療法士のストレッチ系YouTuber「オガトレ」さん（尾形 竜之介さん）がご紹介。腰痛解消のポイントは「背中」「お尻」「もも裏」を伸ばすこと。デスクワーク疲れの人も必見です！

運転疲れが出やすい「肩」のストレッチ方法を理学療法士がご紹介。教えてくれるのはストレッチ系YouTuber「オガトレ」さん（尾形 竜之介さん）。肩こりはもちろん猫背やストレートネック、スマホ首の人も注目の簡単で効果のあるストレッチです！